Tenho 1,79, peso 59 a 61 kilos não passo disso, pois não gosto de engordar e ainda malho, porém quero mais músculos e ficar com um indice muito baixo de gordura corporal. Quero pesar 65 a 66 kilos de músculos, pois gordura não me interessa e sim massa magra tipo Bruce Lee. Pretendo ser se eu não vir a falecer por excesso de exercícios, músculos sobre ossos. Limito minha ingestão de calorias, mas não passo fome, vocês minhas lindas estátuas de fome deveriam fazer o mesmo...dá para vocês serem magras sem morrerem de fome.
Tenho 1,79, peso 59 a 61 kilos não passo disso, pois não gosto de engordar e ainda malho, porém quero mais músculos e ficar com um indice muito baixo de gordura corporal. Quero pesar 65 a 66 kilos de músculos, pois gordura não me interessa e sim massa magra tipo Bruce Lee. Pretendo ser se eu não vir a falecer por excesso de exercícios, músculos sobre ossos. Limito minha ingestão de calorias, mas não passo fome, vocês minhas lindas estátuas de fome deveriam fazer o mesmo...dá para vocês serem magras sem morrerem de fome.
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